Men LCHF då?

Nu får det ta mej fan va bra!!!
"Matrevolutionen" är  beställd hos Bokus och jag förväntar mig ett big time uppvaknande!

Så alla som är bitna eller precis är i startgroparna hjälp mig.
Hur kommer jag i gång lättast?
Ska man följa ett strikt färdigt matschema? Var hittar jag det då?
Ska man använda sunt förnuft? Var hittar jag det då??
Tips och länkar mottages tacksamt, kanske är det just din blog jag behöver följa för att hitta rätt??

Jag orkar i vilket fall som helst inte må så här längre, det måste vända NU!!